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　　暑假未到，安全先行。7月17日，東區(qū)團(tuán)益學(xué)校以班級(jí)為單位開展暑假安全教育和心理健康知識(shí)講座。

　　團(tuán)益學(xué)校再次把“嚴(yán)防溺水事故、嚴(yán)防交通事故、嚴(yán)防治安事故、嚴(yán)防雷電火災(zāi)事故、嚴(yán)防食物中毒事故、嚴(yán)防新冠疫情、綠色上網(wǎng)”等搬上課堂：游泳要嚴(yán)格遵守六不準(zhǔn)和“七忌”，牢記溺水急救“二要一不要”，掌握游泳中自救抽筋的兩種處理辦法；遵守交通法規(guī)，外出時(shí)嚴(yán)格遵守“二要四不準(zhǔn)”；執(zhí)行“夏季飲食8條黃金守則”防食物中毒；多向親朋好友宣傳自然災(zāi)害防范知識(shí)；預(yù)防新冠肺炎不松懈，做個(gè)人防護(hù)，不到高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、少去人流密集場所，在密集場所時(shí)一定要戴口罩，盡量不遠(yuǎn)游，外出中山時(shí)及時(shí)向老師報(bào)備等。反復(fù)要求，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，務(wù)求將“六嚴(yán)防”深植到孩子們心里。學(xué)校還根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，分年級(jí)段組織學(xué)生觀看由中國教育學(xué)生錄制的“2020年中山市學(xué)生平安暑假專項(xiàng)活動(dòng)”視頻。

　　心理學(xué)家榮格說過一句名言：“你看不到的東西才是真正在影響著你的命運(yùn)”。這“心理”正是我們看不到的東西卻影響著我們的身心健康，那么“心理是什么東東？”“心理對人到底有什么價(jià)值和作用？”“疫情之后心理如何調(diào)適？”宗春山老師的《中小學(xué)生心理健康知識(shí)講座》為孩子們一一解答。宗老師通過案例說明緊張的壓力和緊張的恐懼對身體健康和心理健康的影響和危害，說明心理健康的重要性，建議同學(xué)們多玩戶外游戲，因?yàn)橛螒蚴墙鉀Q人們放松和壓力緊張最有效的方式；多交朋友，通過朋友之間的聊天和發(fā)泄，能把壓力、焦慮轉(zhuǎn)移和釋放出去；多助人和多做公益活動(dòng)，幫助別人和做好事的時(shí)候大腦里會(huì)分泌一種能使人體自產(chǎn)快樂的化學(xué)物質(zhì)“巴多胺”，還能增加免疫力，使身體和心理越來越健康；多閱讀，遇到困難和壓力的時(shí)候，可以到書里尋找資源尋找知識(shí)；多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生多巴胺和內(nèi)啡肽，使人體快樂提高免疫力。假如還感到難受、緊張和孤獨(dú)，不要害怕也不要自卑，找專業(yè)的心理咨詢師咨詢。

　　安全重于泰山,生命高于一切。在安全教育方面，我們不怕“老生常談”，只有“常談”才能 “深入民心”。相信通過本次教育活動(dòng)，孩子們的安全防范意識(shí)又得到進(jìn)一步提高，對心理健康知識(shí)又有了更多的了解。