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　　健康是一種身體、精神和社會(huì)適應(yīng)能力的完好狀態(tài)。”健康不僅僅指身體健康，還包括心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力兩個(gè)方面。為了幫助學(xué)生更好地了解自己，健全身心發(fā)展。2022年5月30日下午，在火炬開發(fā)區(qū)教育事務(wù)指導(dǎo)中心的關(guān)懷下，新苗學(xué)校有幸邀請(qǐng)到火炬開發(fā)區(qū)心育中心成員、潛意識(shí)引導(dǎo)技術(shù)高階執(zhí)行師、中山市卓雅外國(guó)語(yǔ)學(xué)校心理教師李嘉麗老師為新苗學(xué)校中高年級(jí)學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)精彩的心理健康知識(shí)講座。火炬開發(fā)區(qū)教育事務(wù)指導(dǎo)中心德育專干謝藝波老師、火炬開發(fā)區(qū)新苗學(xué)校副校長(zhǎng)段岳華參加了此次心理健康知識(shí)講座，本次講座由新苗學(xué)校德育主任黃俊主持。

　　李嘉麗老師本次講座分為：敬重生命、感悟生命和熱愛(ài)生命等內(nèi)容進(jìn)行。李老師通過(guò)幽默生動(dòng)的語(yǔ)言，詳實(shí)的案例、精彩的短視頻與同學(xué)們進(jìn)行交流互動(dòng)，講座現(xiàn)場(chǎng)掌聲陣陣，氣氛熱烈。她教給在場(chǎng)師生冥想以及自我營(yíng)救五步法，讓大家現(xiàn)場(chǎng)冥想體驗(yàn)，活出更好的自己。

　　“你不能延伸生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展生命的寬度。”李嘉麗老師說(shuō)人生的價(jià)值是靠自己創(chuàng)造的，只有自己看得起自己，我們才不會(huì)倒下。李老師的講座讓同學(xué)們明白了生命是屬于每一個(gè)人的，且生命只有一次，因此要更加珍愛(ài)自己的生命。

　　最后，火炬開發(fā)區(qū)教育事務(wù)指導(dǎo)中心德育專干謝藝波老師分享了自己的童年經(jīng)歷，從一個(gè)不愛(ài)說(shuō)話、自卑到最后的自信和勇敢，讓同學(xué)們感同身受，拉近了心與心之間的距離。

　　新苗學(xué)校副校長(zhǎng)段岳華對(duì)此次講座進(jìn)行了總結(jié)，讓同學(xué)們明白了此次舉辦心理健康知識(shí)講座的意義。

　　通過(guò)此次心理健康知識(shí)講座讓同學(xué)們懂得了如何去釋放不良情緒，當(dāng)內(nèi)心憂郁的時(shí)候去給自己解壓，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己，用積極樂(lè)觀的態(tài)度去處理學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難和障礙，讓自己的世界充滿陽(yáng)光 ！