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發(fā)布時間：2022-07-04 12:23:22 信息來源：
為協(xié)助畢業(yè)班學(xué)生調(diào)整好考前心態(tài)，以最佳的狀態(tài)進(jìn)行備考，7月6日下午，云衢中學(xué)初三年級工作處組織開展了學(xué)生考前心理輔導(dǎo)活動，初三級全體學(xué)生參加了本次活動，活動由初三級工作處阮彩娥年級主任主持。
此次活動由學(xué)校心理教師崔麗燕主講，崔老師先是給全體初三學(xué)生作《調(diào)整狀態(tài)，笑迎中考》的專題講座。在專題講座中，崔老師先是通過三問三動作了解同學(xué)們最近的學(xué)習(xí)狀態(tài)，在重大考試前出現(xiàn)有點緊張焦慮的反應(yīng)是正常現(xiàn)象。在面對緊張焦慮反應(yīng)時，需要先覺察后表達(dá)。如：掃描身體，識別情緒；看見需求，接納焦慮。對于調(diào)整好后期的備考狀態(tài)，崔老師談到：一是給予自己積極的心理暗示：采用簡短的、積極的、可行的，重復(fù)的語言暗示；簡潔有力的、鼓舞人心的動作暗示。二是抵住和正確認(rèn)識備考過程中產(chǎn)生的“高原現(xiàn)象”。三是聚焦學(xué)習(xí)的過程，少關(guān)注結(jié)果。四是科學(xué)用腦，張弛有度。最后，崔老師帶領(lǐng)同學(xué)們做了兩個放松活動：放松按摩操和傳遞呼啦圈。
通過本次考前心理輔導(dǎo)活動，相信初三的同學(xué)們接下來會調(diào)整好考前的心理狀態(tài)，以更積極的狀態(tài)進(jìn)行備考，給中考交上一份滿意的答卷。
撰稿單位：中山市云衢中學(xué)撰稿人：崔麗燕校對人：楊勇二審：盧均源三審：劉毛古
中山南方體育設(shè)施工程有限公司是一家體育場地設(shè)施工程專業(yè)承包商，從工程設(shè)計咨詢，到原材料生產(chǎn)，至工程施工，公司為用戶提供“一條龍”式服務(wù)；我們以國際先進(jìn)的帶施工圖總承包方式，為客戶提供“交鑰匙”工程；同時，我們按現(xiàn)行招投標(biāo)法，與國內(nèi)同行一起進(jìn)行工程競標(biāo)，在競爭中提升公司實力，為工程項目實施提供強(qiáng)有力的保障。 我公司是由國內(nèi)資深的塑膠跑道施工專家和具有多年體育場館設(shè)計經(jīng)驗的體育建筑設(shè)計師籌建的，是代表中國南方（泛珠三角地區(qū)）體育場地設(shè)施工程施工的最高水平的專業(yè)承包商之一，公司具有中級以上職稱的20人，項目“五大員”齊全，項目經(jīng)理5名，基礎(chǔ)工程施工隊一支，塑膠施工隊五支，自有大型數(shù)控瀝青攪拌機(jī)，塑膠攤鋪機(jī)，測量儀器一批，公司實施ISO質(zhì)量管理體系。 公司已建立現(xiàn)代化企業(yè)制度，其相適應(yīng)的財務(wù)制度、人事制度、分配制度和施工管理制度也已建立實行，在施工項目目標(biāo)控制下，我們可以為業(yè)主提供非常有競爭力的工程報價，同時，我們的售后服務(wù)體系也已建立，全國性的維修網(wǎng)點即將全面鋪開。 我們的質(zhì)量體系為ISO9000：2000，我們以顧客為關(guān)注焦點，領(lǐng)導(dǎo)作用，全員參與，持續(xù)改進(jìn)，基于事實的決策方法，為用戶提供強(qiáng)大的工程質(zhì)量保證體系，使用戶無后顧之憂。
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