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健康飲食 · 快樂(lè)成長(zhǎng)
——石岐第一小學(xué)開展健康飲食指導(dǎo)班會(huì)課發(fā)布時(shí)間：2020-06-10 17:57     信息來(lái)源：本網(wǎng)站      瀏覽次數(shù)：0

　　為引導(dǎo)學(xué)生樹立健康飲食觀念，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康水平，促進(jìn)廣大學(xué)生健康成長(zhǎng)，石岐第一小學(xué)在6月8日利用班會(huì)課組織全校學(xué)生觀看了《中國(guó)膳食指南》宣傳片。

　　宣傳片采用了學(xué)生喜歡的動(dòng)畫片講解形式，針對(duì)幼兒園以上的所有健康人群提出6條核心推薦，分別為：食物多樣，谷類為主；吃動(dòng)平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；杜絕浪費(fèi)，興新食尚。生動(dòng)形象的講解，圖文并茂的畫面，喜聞樂(lè)見的形式，讓孩子們聽得聚精會(huì)神。

　　《中國(guó)居民膳食指南（2016）》由國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委疾控局發(fā)布，為了提出符合我國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)健康狀況和基本需求的膳食指導(dǎo)建議而制定的法規(guī)，自2016年5月13日起實(shí)施。指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中國(guó)居民平衡膳食實(shí)踐三個(gè)部分組成。同時(shí)推出了中國(guó)居民膳食寶塔、中國(guó)居民平衡膳食餐盤和兒童平衡膳食算盤等三個(gè)可視化圖形，指導(dǎo)大眾在日常生活中進(jìn)行具體實(shí)踐。    

　　通過(guò)本次教育宣傳活動(dòng)，提高了學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知水平，使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到合理膳食的重要性， 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理、營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食，健康快樂(lè)每一天。