室內(nèi)健身器材介紹——騎馬機

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2014-01-02 體博網(wǎng)

　　騎馬機是一種利用曲軸連桿機構(gòu)原理，模擬人體在騎馬狀態(tài)下前后8字立體搖擺，從而達到全身有氧運動鍛煉的一種新型健身器材，因此它的主要運動特征和運動功效是和騎馬運動是一致的，是一種能夠有效鍛煉人體主動肌肉，身體協(xié)調(diào)性和平衡感以及瘦身塑形的有氧健身運動。

　　騎馬機分類：

　　1、電動騎馬機：電動騎馬機是健身房及家庭健身中比較常見的一類運動健身器材，它通過電機帶動機械裝置，使人體以不同的速率及方向做立體搖擺運動。電動騎馬機機器裝備有電子表，可自動記錄運動次數(shù)，并顯示運動頻率，熱量消耗及持續(xù)時間等。騎馬機輕便體小，適合各種年齡層次的人使用。電動騎馬機從2005年起由歐美進入中國內(nèi)地市場，近年來國內(nèi)也出現(xiàn)了數(shù)十家生產(chǎn)廠家，主要以廣東地區(qū)居多，多為國外代工，國內(nèi)市場較常見的品牌

　　2、慣性動力騎馬機：是一種免插電的純機械式騎馬機健身器材。它是利用人體慣性動力學(xué)原理，主動式運動集成設(shè)計，以雙腳腳踏方式帶動騎馬機轉(zhuǎn)動，通過曲軸連桿機構(gòu)轉(zhuǎn)換成騎馬者在馬身上的前后8字立體搖擺運動，模擬真實騎馬體驗，擺腰扭臀，快速燃燒脂肪，由于是人體主動式運動設(shè)計，運動鍛煉的強度及效能高于電動騎馬機，是一種環(huán)保低碳的新型有氧運動類健身器材。2012年由imassage愛瑪莎研發(fā)成功，并在美國、中國大陸以及臺灣地區(qū)申請專利，2012年10月進入中國內(nèi)地市場。

　　騎馬機功效：

　　1、強化腰腿肌肉：鍛煉因運動不足而變得不靈活的肌肉，讓您能做出更多柔軟度高的動作，達到強身健體的效果。通過模仿馬匹的8字形動作，輕松地提高肌肉的力量和代謝率。

　　2、提高平衡感：通過運動來提升肌肉力量，鍛煉運動神經(jīng)，減少腳步蹣跚的情況，保持人體平衡感。

　　騎馬機操作方法：

　　1、自動模式：按用者需要，有3種模式可供選擇(健體/腰部/臀部)

　　2、手動模式：按個人的體力，可自由調(diào)節(jié)速度，軸心傾斜度。

　　3、速度調(diào)節(jié)：可選擇自己喜愛的速度。

　　4、剩余時間顯示：操作15分鐘后會自動關(guān)機。啟動后，每盞顯示燈將每隔3分鐘熄滅。

　　5、疆繩：體貼的設(shè)計，帶出可靠的支持，令用者更安心使用。

　　6、調(diào)節(jié)馬鐙長度：可作4組不同長度調(diào)校，配合不同使用者。

　　騎馬機注意事項：

　　現(xiàn)時腰部疼痛、腰腿、頸部、手部有麻痹或痛癥問題的人，或?qū)κ褂么水a(chǎn)品有疑慮的人士，使用此機前必須咨詢醫(yī)生的意見。